Linkkejä
Lukivaan
Vuosituhannen vaihteessa tämä koko domaini eli Hoito.org oli keskittynyt lähinnä "aivojen seutuville liittyviin asioihin". Tuolloin eräänä pyrkimyksenä oli pitää yllä sellaista paikkaa, johon voi koota omaa kertyvää tietämystään ja jakaa sitä muillekin. Tuolloin toiminta juuri näihin asioihin liittyen koostui pitkälti jo olemassa olevan faktatietomaiseksi määritellyn materiaalin hyväksymisestä melko sellaisenaan, uutisia ja pikaisten tekaistuja (muiden) opinnäytetöitä myöten. Kiinnostus Lukivaan-sivulle esitettäviin asioihin perustuu kiinnostukseen - tarvitseeko sitä kummemmin selittää? Mietinnän lähtökohtana, joskaan kaikki esille laitettava ei välttämättä ilmennä tehtyä mietintää (enimmäkseen linkkejä, veikattakoon ennakkoon), voi olla esim. autoimmuunisairauksien ja skitsofrenian yhteyden mahdollisuuden hahmottelu; eksorfiinit ja skitsofrenia; veri-aivoeste ja elimistön tulehdustila; onkoottinen paine ja albumiini; ravinteiden imeytyminen ja mikrovillukset ym. Tämä kaikki ja paljon muuta melko maallikon näkökulmasta.
Marko Seppänen
Tietotekniikan insinööri, joka asuu ja kehittelee omiaan ja välillä muidenkin (tietojärjestelmiä, verkkopalveluita, mobiilisovelluksia) Lappeenrannassa. Ohjelmistotekninen osasto esitelty Weeblyssä. Sähköpostiosoite on smarko at hoito dot org.
Sosiaalisen median profiileja ym. about.me:ssä.
Mahdollisia tämänpäiväisen ruokavalion osatekijöitä (vaihtelevat ajoittain):
* yrttijauheita: ashwagandha, tulsi ja brahmi (stressinsietokyky ja keskittyneisyys)
* marjajauheita: acai
* kokonaisia marjoja: goji- ja inka-marjat
* muita superfoodeja: maca (fyysinen suorituskyky)
* makeutusaineita: kookospalmusokeri, ruokokidesokeri ja hunaja
* ravintolisiä: B-vitamiinit, EPA-/DHA-ravintolisä, D-vitamiini, C-vitamiini, A-vitamiini
* aminohappoja: L-Tryptofaani (unen laatuun), L-tyrosiini, L-Theamine
* DIY-leipään: seesaminsiemenet, grahamjauho, täysvehnäjauho, leivinjauhe, margariini, kananmuna, soijamaito, soijamaitojauhe, kermajuustoviipaleet
* "lämmin ruoka": punaiset linssit, vihannessekoitus (parsakaali, kukkakaali, porkkana), kalkkunanjauheliha, makaroni, neitsytoliiviöljy, jodioitu suola
* muut: vesi, täyskaakaojauhe, chia-siemenet
* kokeilussa: tauriini, koliini, Korean ginseng root, ginkbo biloba, rosemary-uute, Gr8-Dophilus -probiootit ym.